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  • Nossa responsabilidade na prescrição de treino voltado para a saúde. Conceitos e
    importância da periodização.
  • Divisão da periodização do treinamento de força em ciclos. Conceitos dos diferentes
    modelos: Linear, Reversa e ondulatória.
  • Discutir a aplicabilidade dos diferentes modelos de periodização de acordo com a
    aptidão física do aluno e frequência semanal.
  • Periodização do treinamento em função das necessidades de saúde do cliente.