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METODOLOGIA DO ENSINO DO FUTSAL: DA ESCOLA AO TREINAMENTO (100% PRÁTICO) Carga Horária: 12h EMENTA Aplicações práticas da pedagogia do esporte aplicadas ao futsal em uma trajetória continuada, transitando da iniciação escolar/recreativa até a estruturação do treinamento competitivo. Experimentação e condução de métodos…

Treinamento de Força para Corredores: do Planejamento à Performance

Fundamentos fisiológicos e neuromusculares do treinamento de força aplicado à corrida. Relação entre força, potência, stiffness e economia de corrida. Avaliação e testes para direcionamento da prescrição. Seleção de exercícios, métodos de treinamento e pliometria. Organização das variáveis de carga e progressão. Period…

Treinamento Personalizado: Emagrecimento e Pós Emagrecimento Perda e Manutenção com um Corpo Saudável

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MUSCULAÇÃO PARA PROFISSIONAIS DE EDUCAÇÃO FÍSICA - ÊNFASE EM BIOMECÂNICA E ERGOMETRIA

Curso intensivo prático-teórico de 8 horas dirigido a profissionais de Educação Física. Integra princípios fundamentais de biomecânica e ergometria aplicados à prescrição e monitorização de musculação, com foco em análise do movimento, segurança e tomada de decisão baseada em dados. OBJETIVOS: Fornecer fundamentos rápi…